SATS gir ALLE BFO-medlemmer tilgang til online treningsportal

Fysisk aktivitet er viktig for å opprettholde konsentrasjon, tålmodighet og humør



Bli med på online trening!

SATS har stengt sentrene sine som en del av den nasjonale dugnaden, hvor fokus er å begrense spredning mellom mennesker. 

Alle medlemmer i BFO har derfor fått tilgang til online training-portal, slik at du kan trene hjemmefra. Her er det mange timer å velge mellom og det er satt opp som en timeplan slik du kjenner det fra normale timeplaner med fysisk oppmøte. Her er en oversikt over tidspunkt og hvilke timer du kan melde deg på.

Du har også tilgang til flere demo-videoer med både korte og lange økter. Se mer her.

Fysisk aktivitet er viktig for å opprettholde konsentrasjon, tålmodighet og humør, noe som kanskje er spesielt viktig i disse dager hvor mange har hjemmekontor og er i hjemmekarantene.